протеин
Твой Тренер -> Когда лучше принимать протеин?
/* FIX IE6 Scrollbars bug - Leave this in! */
/* FIX IE6 Scrollbars bug - Leave this in! */
html { overflow-x: auto; }
/* Body entry, change forum page background colour, default font, font size, etc. Leave text-align:center to center board content
#ipwrapper will set text-align back to left for the forum. Any other tables / divs you use must use text-align:left to re-align
the content properly. This is a work around to a known Internet Explorer bug */
BODY { font-family: verdana, Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 11px; color: #000; margin:0px;padding:0px;background-color:#FFF; text-align:center }
TABLE, TR, TD { font-family: verdana, Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 11px; color: #000; }
/* MAIN WRAPPER: Adjust forum width here. Leave margins alone to auto-center content */
#ipbwrapper { text-align:left; width:95%; margin-left:auto;margin-right:auto }
a:link, a:visited, a:active { text-decoration: none; color: #000 }
a:hover { color: #465584; text-decoration:none }
fieldset.search { padding:6px; line-height:150% }
label { cursor:pointer; }
form { display:inline; }
img { vertical-align:middle; border:0px }
img.attach { border:2px outset #EEF2F7;padding:2px }
.googleroot { padding:6px; line-height:130% }
.googlechild { padding:6px; margin-left:30px; line-height:130% }
.googlebottom, .googlebottom a:link, .googlebottom a:visited, .googlebottom a:active { font-size:11px; color: #3A4F6C; }
.googlish, .googlish a:link, .googlish a:visited, .googlish a:active { font-size:14px; font-weight:bold; color:#00D; }
.googlepagelinks { font-size:1.1em; letter-spacing:1px }
.googlesmall, .googlesmall a:link, .googlesmall a:active, .googlesmall a:visited { font-size:10px; color:#434951 }
li.helprow { padding:0px; margin:0px 0px 10px 0px }
ul#help { padding:0px 0px 0px 15px }
option.cat { font-weight:bold; }
option.sub { font-weight:bold;color:#555 }
.caldate { text-align:right;font-weight:bold;font-size:11px;color:#777;background-color:#DFE6EF;padding:4px;margin:0px }
.warngood { color:green }
.warnbad { color:red }
#padandcenter { margin-left:auto;margin-right:auto;text-align:center;padding:14px 0px 14px 0px }
#profilename { font-size:28px; font-weight:bold; }
#calendarname { font-size:22px; font-weight:bold; }
#photowrap { padding:6px; }
#phototitle { font-size:24px; border-bottom:1px solid black }
#photoimg { text-align:center; margin-top:15px }
#ucpmenu { line-height:150%;width:22%; border:1px solid #345487;background-color: #F5F9FD }
#ucpmenu p { padding:2px 5px 6px 9px;margin:0px; }
#ucpcontent { background-color: #F5F9FD; border:1px solid #345487;line-height:150%; width:auto }
#ucpcontent p { padding:10px;margin:0px; }
#ipsbanner { position:absolute;top:1px;right:5%; }
#logostrip { border:1px solid #345487;background-color: #345487;background-image:url(style_images/1/tile_back0.gif);padding:0px;margin:0px; }
#submenu { border:1px solid #BCD0ED;background-color: #DFE6EF;font-size:10px;margin:3px 0px 3px 0px;color:#3A4F6C;font-weight:bold;}
#submenu a:link, #submenu a:visited, #submenu a:active { font-weight:bold;font-size:10px;text-decoration: none; color: #3A4F6C; }
#userlinks { border:1px solid #C2CFDF; background-color: #F0F5FA }
#navstrip { font-weight:bold;padding:6px 0px 6px 0px; }
.activeuserstrip { background-color:#BCD0ED; padding:6px }
/* Form stuff (post / profile / etc) */
.pformstrip { background-color: #D1DCEB; color:#3A4F6C;font-weight:bold;padding:7px;margin-top:1px }
.pformleft { background-color: #F5F9FD; padding:6px; margin-top:1px;width:25%; border-top:1px solid #C2CFDF; border-right:1px solid #C2CFDF; }
.pformleftw { background-color: #F5F9FD; padding:6px; margin-top:1px;width:40%; border-top:1px solid #C2CFDF; border-right:1px solid #C2CFDF; }
.pformright { background-color: #F5F9FD; padding:6px; margin-top:1px;border-top:1px solid #C2CFDF; }
/* Topic View elements */
.signature { font-size: 10px; color: #339; line-height:150% }
.postdetails { font-size: 10px }
.postcolor { font-size: 12px; line-height: 160% }
.normalname { font-size: 12px; font-weight: bold; color: #003 }
.normalname a:link, .normalname a:visited, .normalname a:active { font-size: 12px }
.unreg { font-size: 11px; font-weight: bold; color: #900 }
.post1 { background-color: #F5F9FD }
.post2 { background-color: #EEF2F7 }
.postlinksbar { background-color:#9FBCE3;padding:7px;margin-top:1px;font-size:10px; background-image: url(style_images/1/tile_sub.gif) }
/* Common elements */
.row1 { background-color: #F5F9FD }
.row2 { background-color: #DFE6EF }
.row3 { background-color: #EEF2F7 }
.row4 { background-color: #E4EAF2 }
.darkrow1 { background-color: #C2CFDF; color:#4C77B6; }
.darkrow2 { background-color: #BCD0ED; color:#3A4F6C; }
.darkrow3 { background-color: #D1DCEB; color:#3A4F6C; }
.hlight { background-color: #DFE6EF }
.dlight { background-color: #EEF2F7 }
.titlemedium { font-weight:bold; color:#3A4F6C; background-color:#9FBCE3; padding:7px; margin:0px; background-image: url(style_images/1/tile_sub.gif) }
.titlemedium a:link, .titlemedium a:visited, .titlemedium a:active { text-decoration: none; color: #3A4F6C }
/* Main table top (dark blue gradient by default) */
.maintitle { vertical-align:middle;font-weight:bold; background-color:#345487; color:#FF8E00; padding:8px 0px 8px 5px; background-image: url(style_images/1/tile_back.gif) }
.maintitle a:link, .maintitle a:visited, .maintitle a:active { text-decoration: none; color: #FF8E00 }
.maintitle a:hover { text-decoration: none }
/* tableborders gives the white column / row lines effect */
.plainborder { border:1px solid #345487;background-color:#F5F9FD }
.tableborder { border:1px solid #345487;background-color:#FFF; padding:0; margin:0 }
.tablefill { border:1px solid #345487;background-color:#F5F9FD;padding:6px; }
.tablepad { background-color:#F5F9FD;padding:6px }
.tablebasic { width:100%; padding:0px 0px 0px 0px; margin:0px; border:0px }
.wrapmini { float:left;line-height:1.5em;width:25% }
.pagelinks { float:left;line-height:1.2em;width:35% }
.desc { font-size:10px; color:#434951 }
.edit { font-size: 9px }
.searchlite { font-weight:bold; color:#F00; background-color:#FF0 }
#QUOTE { white-space:normal; font-family: verdana, Arial; font-size: 11px; color: #465584; background-color: #FAFCFE; border: 1px solid #000; padding-top: 2px; padding-right: 2px; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px }
#CODE { white-space:normal; font-family: Courier, Courier New, verdana, Arial; font-size: 11px; color: #465584; background-color: #FAFCFE; border: 1px solid #000; padding-top: 2px; padding-right: 2px; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px }
.copyright { font-family: verdana, Tahoma, Arial, Sans-Serif; font-size: 9px; line-height: 12px }
.codebuttons { font-size: 10px; font-family: verdana, helvetica, sans-serif; vertical-align: middle }
.forminput, .textinput, .radiobutton, .checkbox { font-size: 11px; font-family: verdana, helvetica, sans-serif; vertical-align: middle }
Твой тренер
Главная
Чат(0)
Поиск
Участники
Календарь
Статистика
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )
Выслать повторно письмо для активации
Твой Тренер -> Набор Массы -> Питание
Страницы: (6) [1] 2 3 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению )
Когда лучше принимать протеин?
Подписка на тему |
Сообщить другу |
Версия для печати
Шаман
Дата 26.03.2006 21:30
Статус: Offline
Новичек
Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Откуда:
Возраст: 15
Стаж: 6 месяцев
Вес: 72
Рост:
Предупреждения: (0%)
Когда лучше принимать высокобелковый коктейль?Есть ли разница между соевым протеин молочным протеином?
sc()rp
Дата 26.03.2006 21:44
Статус: Offline
Добрый дядя
Профиль
Группа: Члены клуба
Сообщений: 2150
Откуда:
Возраст: 23
Стаж:
Вес: 85
Рост:
Предупреждения: (0%)
За 30 мин до треньки. И сразу после треньки.
--------------------
Ашхэдэ алля иляха илляЛлахУэ ашхэдэ анна Мухамаду расулюллах
Шаман
Дата 26.03.2006 22:08
Статус: Offline
Новичек
Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Откуда:
Возраст: 15
Стаж: 6 месяцев
Вес: 72
Рост:
Предупреждения: (0%)
только в дни тренеровок?А с утренним приемом пище не надо?
sc()rp
Дата 27.03.2006 00:16
Статус: Offline
Добрый дядя
Профиль
Группа: Члены клуба
Сообщений: 2150
Откуда:
Возраст: 23
Стаж:
Вес: 85
Рост:
Предупреждения: (0%)
Нет. Лучше - каждый день между основными приемами пищи. А насчет соевого протеин молочного - не знаю. Обычно я встречал их смесь.
--------------------
Ашхэдэ алля иляха илляЛлахУэ ашхэдэ анна Мухамаду расулюллах
Yoo
Дата 27.03.2006 03:42
Статус: Offline
Administrator
Профиль
Группа: Администрация
Сообщений: 7249
Откуда: Питер
Возраст: 30
Стаж: 15
Вес: 99
Рост: 177
Протеин нужно пить в зависимости от некоторых факторов:1.до протеин после трени это само собой2.в зависимости от того сколько белка вы потребляете с пищей3.на ночь многие пьют протеин (козииновый) он долго усваивается протеин получается что ночью ваш организм равномерно питается (как капельница )что касаемо : молочный, яичный, соевый...и т.п. так это на усмотрение (у кого какой лучше усваивается)
--------------------
Сделай себя совершеннымнадо жить по Правилу Богов: ВСЕ ДОЗВОЛЕНО(ибо через сто лет о нас никто протеин не вспомнит)
sc()rp
Дата 27.03.2006 03:48
Статус: Offline
Добрый дядя
Профиль
Группа: Члены клуба
Сообщений: 2150
Откуда:
Возраст: 23
Стаж:
Вес: 85
Рост:
Предупреждения: (0%)
Есть какие-нить противопоказания по разл. видам белка?
--------------------
Ашхэдэ алля иляха илляЛлахУэ ашхэдэ анна Мухамаду расулюллах
Tirel
Дата 27.03.2006 12:01
Статус: Offline
House M.D.
Профиль
Группа: Смотрящие
Сообщений: 4784
Откуда:
Возраст:
Стаж:
Вес: 67-61 кг
Рост:
Предупреждения: (0%)
Соевый слышал что дерьмо, так что непринимаю.
--------------------
все люди врут (с) House M.DВо вселенной света - я был тьмой, может быть во вселенной тьмы, я стану светом. (с) Lexx
Yoo
Дата 07.04.2006 17:58
Статус: Offline
Administrator
Профиль
Группа: Администрация
Сообщений: 7249
Откуда: Питер
Возраст: 30
Стаж: 15
Вес: 99
Рост: 177
я предпочитаю яичный или сыворотку, но сыворотка приемлема к употреблению , только в разбовлении с молоком
--------------------
Сделай себя совершеннымнадо жить по Правилу Богов: ВСЕ ДОЗВОЛЕНО(ибо через сто лет о нас никто протеин не вспомнит)
sc()rp
Дата 07.04.2006 23:36
Статус: Offline
Добрый дядя
Профиль
Группа: Члены клуба
Сообщений: 2150
Откуда:
Возраст: 23
Стаж:
Вес: 85
Рост:
Предупреждения: (0%)
жывотный усваивается лучше
--------------------
Ашхэдэ алля иляха илляЛлахУэ ашхэдэ анна Мухамаду расулюллах
Tirel
Дата 08.04.2006 13:59
Статус: Offline
House M.D.
Профиль
Группа: Смотрящие
Сообщений: 4784
Откуда:
Возраст:
Стаж:
Вес: 67-61 кг
Рост:
Предупреждения: (0%)
А можно конкретные названия???
--------------------
все люди врут (с) House M.DВо вселенной света - я был тьмой, может быть во вселенной тьмы, я стану светом. (с) Lexx
Yoo
Дата 08.04.2006 20:25
Статус: Offline
Administrator
Профиль
Группа: Администрация
Сообщений: 7249
Откуда: Питер
Возраст: 30
Стаж: 15
Вес: 99
Рост: 177
Я ем Питерский, Whey & Egg
--------------------
Сделай себя совершеннымнадо жить по Правилу Богов: ВСЕ ДОЗВОЛЕНО(ибо через сто лет о нас никто протеин не вспомнит)
Атэц
Дата 08.04.2006 20:30
Статус: Offline
ДИРЕКТАР ПЕСОЧНИЦЫ
Профиль
Группа: Члены клуба
Сообщений: 1695
Откуда: Бабруйск
Возраст: 30
Стаж: 15
Вес: очинь лехкый
Рост:
Предупреждения: (0%)
Цитата (Yoo @ 08.04.2006 21:25) Я ем Питерский, Whey & Egg ужОс!!
Tirel
Дата 08.04.2006 20:41
Статус: Offline
House M.D.
Профиль
Группа: Смотрящие
Сообщений: 4784
Откуда:
Возраст:
Стаж:
Вес: 67-61 кг
Рост:
Предупреждения: (0%)
??? Что ужасного в нем то???
--------------------
все люди врут (с) House M.DВо вселенной света - я был тьмой, может быть во вселенной тьмы, я стану светом. (с) Lexx
sc()rp
Дата 09.04.2006 13:56
Статус: Offline
Добрый дядя
Профиль
Группа: Члены клуба
Сообщений: 2150
Откуда:
Возраст: 23
Стаж:
Вес: 85
Рост:
Предупреждения: (0%)
летом затарюсь Opnimum Nutrition Whey Pro. Баночку в пару кг. или не затарюсь. протеин отложу на тренажер!
--------------------
Ашхэдэ алля иляха илляЛлахУэ ашхэдэ анна Мухамаду расулюллах
Lort
Дата 10.04.2006 10:50
Статус: Offline
Я знаю много, но помню мало :)
Профиль
Группа: Смотрящие
Сообщений: 6380
Откуда: Украина, Львовская обл.
Возраст: 24
Стаж: х.з.
Вес: 80-95
Рост: 174
Предупреждения: (0%)
Цитата (Атэц @ 08.04.2006 20:30) ужОс!! я в жизни только раз употреблял протеины (одну пачку) --- "ВАНСИТОН" - г.Киев. --- вот это уЖос!!!!!
--------------------
Странная штука жизнь - вроде затрахала, протеин не удовлетворяет((
Tirel
Дата 10.04.2006 11:35
Статус: Offline
House M.D.
Профиль
Группа: Смотрящие
Сообщений: 4784
Откуда:
Возраст:
Стаж:
Вес: 67-61 кг
Рост:
Предупреждения: (0%)
Ну протеин что за последствия были? Что же так пугает здешних форумцев???
--------------------
все люди врут (с) House M.DВо вселенной света - я был тьмой, может быть во вселенной тьмы, я стану светом. (с) Lexx
Леля
Дата 10.04.2006 23:23
Статус: Offline
хорошая
Профиль
Группа: Члены клуба
Сообщений: 1306
Откуда: Москва
Возраст:
Стаж: в фитнесе - 8 лет, в спорте - всю жизнь.
Вес: 61
Рост:
Предупреждения: (0%)
Я ваааще не употребляю отечественное спортивное питание, нет доверия никакого .
--------------------
Меняю свое мнение на ваши убедительные аргументы.
Lort
Дата 11.04.2006 09:06
Статус: Offline
Я знаю много, но помню мало :)
Профиль
Группа: Смотрящие
Сообщений: 6380
Откуда: Украина, Львовская обл.
Возраст: 24
Стаж: х.з.
Вес: 80-95
Рост: 174
Предупреждения: (0%)
Цитата (Tirel @ 10.04.2006 11:35) Ну протеин что за последствия были? деньги на ветер, протеин результат от него - "0", даже не почуствовал что есть добавка!
--------------------
Странная штука жизнь - вроде затрахала, протеин не удовлетворяет((
Yoo
Дата 11.04.2006 11:52
Статус: Offline
Administrator
Профиль
Группа: Администрация
Сообщений: 7249
Откуда: Питер
Возраст: 30
Стаж: 15
Вес: 99
Рост: 177
я могу поспорить , но не буду, пока за рекламу никто денег не предлагал
--------------------
Сделай себя совершеннымнадо жить по Правилу Богов: ВСЕ ДОЗВОЛЕНО(ибо через сто лет о нас никто протеин не вспомнит)
sc()rp
Дата 12.04.2006 00:26
Статус: Offline
Добрый дядя
Профиль
Группа: Члены клуба
Сообщений: 2150
Откуда:
Возраст: 23
Стаж:
Вес: 85
Рост:
Предупреждения: (0%)
наши тож хорошие есть, я уж где-то писал.
--------------------
Ашхэдэ алля иляха илляЛлахУэ ашхэдэ анна Мухамаду расулюллах
Атэц
Дата 13.04.2006 08:52
Статус: Offline
ДИРЕКТАР ПЕСОЧНИЦЫ
Профиль
Группа: Члены клуба
Сообщений: 1695
Откуда: Бабруйск
Возраст: 30
Стаж: 15
Вес: очинь лехкый
Рост:
Предупреждения: (0%)
Цитата (Yoo @ 11.04.2006 12:52) я могу поспорить , но не буду, пока за рекламу никто денег не предлагал гыы..а ты с Вишневским поговори..тяя тож на банку наклеют)))..и проценты пущай платят гыы..----но наш протеин! ...лучше Энпита не было..хотя стока пробывал-и Антей,и Форттоген50..и 75..и Геркулес,Атлант,соевые про-80,90...пля!!даж фсех названий не вспомню!вощим ну иво нах!!! отрава!..а протеина там-дай бог,как в пшеничной муке гыы..
Леля
Дата 13.04.2006 09:02
Статус: Offline
хорошая
Профиль
Группа: Члены клуба
Сообщений: 1306
Откуда: Москва
Возраст:
Стаж: в фитнесе - 8 лет, в спорте - всю жизнь.
Вес: 61
Рост:
Предупреждения: (0%)
Сравнительная характеристика биологической ценности белков:Типы белка Индекс БЦ Сывороточный изолят 110-159 Сывороточный концентрат 100-104 Сывороточный, полученый методом ионного обмена 104 Цельные яйца 100 Молочный 88-91 Яичные белки 83-88 Рыба 75-80 Мясо 79-80 Цыпленок 77-79 Казеинат кальция 77 Казеин 74-77 Соя 59-74 Рис 54 Пшеница 49 Источник Dyakonov.ru
--------------------
Меняю свое мнение на ваши убедительные аргументы.
Guest
Дата 13.04.2006 09:26
Unregistered
Возраст:
Стаж:
Вес:
Рост:
ни разу ничего не употреблял.... что ужасного в них?
Yoo
Дата 13.04.2006 11:02
Статус: Offline
Administrator
Профиль
Группа: Администрация
Сообщений: 7249
Откуда: Питер
Возраст: 30
Стаж: 15
Вес: 99
Рост: 177
не очень приятно общаться с анонимом, зарегся , протеин добро пожаловатьЛель на банках могут писать все что угодно особенно в Российских таварах
--------------------
Сделай себя совершеннымнадо жить по Правилу Богов: ВСЕ ДОЗВОЛЕНО(ибо через сто лет о нас никто протеин не вспомнит)
Леля
Дата 13.04.2006 12:36
Статус: Offline
хорошая
Профиль
Группа: Члены клуба
Сообщений: 1306
Откуда: Москва
Возраст:
Стаж: в фитнесе - 8 лет, в спорте - всю жизнь.
Вес: 61
Рост:
Предупреждения: (0%)
Многие считают, что спортивные добавки импортные довольно дороги, согласна, если ходить по спортивным магазинам. Мне недавно в мгазине Биомен предложили протеиновый изолят ISO-100 Dymatize 970 гр за 3100 рублей , ну то, что производитель отличный спору нет, так вот я нашла его через http://www.rusatlet.com/ , у них на сайте слева есть сделать заказ через них с сайта bodybuilding.com , так вот с доставкой этот коктейль обходится 1122 рубля . Короче, заказать можно все, что производится.
--------------------
Меняю свое мнение на ваши убедительные аргументы.
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей протеин 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
« Предыдущая тема | Питание | Следующая тема »
Страницы: (6) [1] 2 3 ... Последняя »
Скрыть опции темы
Подписаться на тему
Уведомление на e-mail об ответах в тему, во время Вашего отсутствия на форуме.
Подписка на этот форум
Уведомление на e-mail о новых темах на форуме, во время Вашего отсутствия на форуме.
Скачать/Распечатать тему
Скачивание темы в различных форматах или просмотр версии для печати этой темы.
Главная страница форума
Поиск
Помощь
Путь к совершенству
- Бодибилдинг от А до Я
- Тренировочные принципы
- Профессиональный спорт
- Пауэрлифтинг
- Фитнес
- Тренажеры
- Фотографии участников ресурса
- Новичкам
- Дневники тренировок
Сбрасываем лишний вес
- Диеты
- Жиросжигатели
Набор Массы
- Питание
- Полезно для здоровья
Медицина
- То о чем не говорят
- Травмы
Флэйм
- Болталка
- Отдых
- Предложения протеин Вопросы по работе форума
- Юмор
Корзина
- Корзина для мусора
[ Время генерации скрипта: 0.0776 ] [ Использовано запросов: 13 ] [ GZIP включён ]
разделы
многотарифные электросчетчик
кпк опт
флюрисцентная краска
холодный зеркало
этикетировочные машина
электроинструмент метабо
телефонный анкетирование
переводческий бюро
продажа кофе
выставочный витрина
кайт
восстановление файл
решетка
протеин